Jadłospis

DZIEŃ

I ŚNIADANIE

II ŚNIADANIE

OBIAD

PODWIECZOREK

Poniedziałek

Ryż 17g na mleku 180ml(1,7),

Pieczywo mieszane 25g z masłem 5g(1,7),

Ser żółty 15g(7),

Sałata lodowa, papryka 20g,

Herbatka miętowa 150ml.

Deserek stracciatella 100g (1,7),

(Wyrób własny),

Twarożek, jogurt naturalny,

banany, gorzka czekolada.

Zupa jarzynowa z brukselką, zielonym groszkiem i jogurtem naturalnym 220ml(6,7,9),

Makaron z sosem neapolitańskim, serem mozzarella i świeżą bazylią(1,3,7),

Ogórek w słupki 90g

Kompot wiśniowy 150ml.

Pomarańcza 260g,

Jabłko180g.

Wtorek

Makaron  bio 17g na mleku 180ml(1,7),

Pieczywo mieszane 25g z masłem 5g(1,7),

Pasta z fileta z makreli z jajkiem i szczypiorkiem 15g(3,4,7),

Rzodkiewka, ogórek małosolny 20g,

Napar z lipy 150ml.

Owoce z jogurtem naturalnym i zbożowymi kuleczkami bio 100g(1,7),

(Brzoskwinia, borówka, jabłko).

Zupa ogórkowa z jogurtem greckim 220ml(7,9),

Ziemniaki puree 100g(7),

Domowe nuggetsy 50g (1,3),

Surówka colesław  90g(7),

Kompot z czarnej porzeczki 150ml.

 Mus owocowy 200g,

Środa

Płatki owsiane bio 17g na mleku 200ml(1,7),

Pieczywo mieszane 25g z masłem 5g(1,7),

Szynka drobiowa 15g(2),

Ogórek kiszony, pomidor 20g,

Herbatka z melisy 150ml.

Sałatka makaronowa  warzywno- owocowa z filetem z indyka 100g(6,7,9).

(Makaron  bio, seler naciowy, ananas, ogórek świeży i papryka)

Zupa krupnik ze śmietanką 220ml (7,9),

Racuszki drożdżowe  180g (1,3,7),

Kompot śliwkowy 150g.

Jogurt owocowy bio 140g(7),

Banan 200g.

 Czwartek

Płatki orkiszowe bio 17g na mleku 200ml(1,3,7),

Bułka paryska 25g z masłem 5g(1,7),

Domowa nutella 15g(1,8),

(Wyrób własny),

(Mleczko kokosowe, czekolada gorzka, czekolada mleczna, orzechy laskowe, daktyle.  Herbatka rumiankowa 150ml.

Serek waniliowy z amarantusem bio i musem truskawkowym 100g(1,7).

Kapuśniak z młodej kapusty ze śmietanką 220ml(7,9),

Kasza gryczana 100g (1),

 Gulasz wieprzowy po cygańsku 70g (1),

Surówka z buraczków 90g,

Kompot  z czarnej porzeczki 150ml.

Gruszka 200g,

Piątek

 Kakao na mleku 3g 150ml(1,7),

Kolorowe kanapki

Pieczywo mieszane 25g z masłem 5g(1,7),

Serek śmietankowy, szynka wieprzowa, Ser żółty, jajko 15g(2,4,7),

Rzodkiewka, ogórek świeży, szczypiorek, papryka 20g,

Babeczki waniliowe  jabłuszkiem 100g(1,3,7),

(Wyrób własny).

Zupa krem serowo- cebulowa z prażonym słonecznikiem i ziołowymi grzankami 220ml(1,5,7,9),

Ziemniaki 100g,

Ryba panierowana w sezamie 50g(1,3,4,11),

Surówka z kiszonej kapusty, marchewki i jabłka 90g,

Kompot z czerwonej porzeczki 150ml.

Mus owocowo- warzywny 120g.